8 loại cây giúp giảm stress, xua tan căng thẳng bạn có thể trồng tại nhà

Cây hoa oải hương 

Cây hoa oải hương được biết đến với hương thơm tuyệt vời và màu tím đẹp mắt. Và đây cũng là một trong số các loại cây giúp giảm stress, xua tan căng thẳng, làm cho tâm trạng của bạn tốt hơn và cũng giúp dễ ngủ hơn. Mùi hương của nó có đặc tính an thần sẽ giúp giảm căng thẳng có thể khiến bạn tỉnh táo hơn.

Cây lưỡi hổ 

Ngôi nhà của chúng ta chứa rất nhiều các chất ô nhiễm độc hại ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ và năng lượng theo những cách tiêu cực. Đó là lúc mà cây lưỡi hổ trở nên có ích, vì nó giúp hấp thụ những chất ô nhiễm này và giúp bạn có một giấc ngủ ngon. 

Nó cũng không đòi hỏi quá nhiều thời gian và công sức để chăm sóc, vì vậy bạn sẽ không phải lo lắng về việc giữ cho nó sống sót sẽ vất vả như thế nào. 

Cây thường xuân 

Điều tích cực nhất mà loại cây này mang đến là giúp tránh xa các bệnh trong không khí và chữa dị ứng. Nó cũng làm giảm đau đầu và căng thẳng, giúp giấc ngủ của bạn ngon hơn trước rất nhiều. Ngoài ra, nếu bạn bị hen suyễn, bạn có thể nhận thấy một sự thay đổi tích cực khi trồng loại cây này trong nhà vì nó có xu hướng làm dịu bầu không khí. 

• Xem thêm: 9 loại cây cảnh trồng trong nhà giúp cải thiện sức khỏe

Cây húng quế

Nhiều người trồng một cây húng quế quanh năm ở gần nhà bếp để sử dụng nó cho việc nấu nướng. Tuy nhiên, đây không phải là công dụng duy nhất của cây húng quế, vì nó có đặc tính tốt nữa đó là chống căng thẳng, giúp bạn giải tỏa lo lắng. Người ta cũng nói rằng, cây húng quế có thể cải thiện tinh thần, tâm trạng và giảm mức độ căng thẳng của bạn.

Cây bạc hà 

Đôi khi, một thứ gì đó đơn giản như một hương thơm tự nhiên có thể nâng cao tâm trạng của bạn hơn những gì bạn tưởng tượng. Đây là trường hợp của cây bạc hà, nó có chứa tinh dầu bạc hà và có khả năng làm giảm mức độ căng thẳng và giúp bạn tràn đầy năng lượng. Bạn có thể trồng cây này ở nhà hoặc nơi làm việc vì nó thường có kích thước nhỏ và không ai phàn nàn về mùi hương cả.

Cây nha đam

Loại cây này rất dễ trồng trong và ngoài nhà của bạn. Nó giúp làm sạch không khí khỏi bất kỳ chất ô nhiễm có hại nào, giúp giảm bớt căng thẳng và lo lắng của bạn. Và cũng giống như cây lưỡi hổ, cây nha đam không cần bạn chăm sóc quá nhiều.

• Xem thêm: 8 loại cây trồng trong nhà vệ sinh thanh lọc không khí

Cây cau cảnh 

Một loại cây khác có tác dụng làm sạch không khí mà chúng ta hít thở và giúp giảm bớt lo lắng là cây cau cảnh. Nó trông rất đẹp mắt mà bạn có thể trồng ở vườn nhà hoặc phòng làm việc. 

Khả năng lọc không khí của nó sẽ giữ cho bạn không khí trong lành do đó làm cho tâm trạng tốt hơn. Đây là một loại cây không cần chú ý nhiều về việc chăm sóc, vì vậy bạn có thể để nó tự phát triển trong một khoảng thời gian.

Cây hoa cúc

Ngoài việc có nhiều màu sắc và cực kỳ đẹp, loài hoa này còn có đặc tính chống căng thẳng tuyệt vời. Người ta đã phát hiện ra rằng nó làm giảm các triệu chứng lo lắng ở mọi người, đặc biệt là khi họ uống nó như một loại trà sẽ giúp thư giãn toàn bộ cơ thể. Không có gì có lợi hơn là thức dậy mỗi ngày rồi nhìn và ngửi loại cây tuyệt vời này.

Bài viết trên của Homeup là tổng hợp toàn bộ thông tin chi tiết nhất về 8 loại cây giúp giảm stress, xua tan căng thẳng bạn có thể trồng tại nhà. Hy vọng sau bài viết này, bạn đọc đã có cho mình được những gợi ý về các loại cây trồng phù hợp cho không gian nhỏ của mình.